Gesundheits- und Rehabilitationssport für mehr Mobilität, Kraft und Lebensfreude
Aktiv bleiben. Gesund werden.
Sie möchten Ihre Gesundheit fördern, Ihre Mobilität verbessern oder Ihre Belastbarkeit steigern? Mit oder ohne ärztliche Verordnung – bei der AWO finden Sie vielfältige Gesundheits- und Rehasportangebote, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Unsere qualifizierten Übungsleiter begleiten Sie professionell und motivierend auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.
Rehabilitationssport Rehasport ist ein Gruppentraining für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen. In unseren Kursen trainieren wir Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – individuell angepasst und gezielt. Wir bieten Rehasport in den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Innere Medizin sowie zur Unterstützung der Lungenfunktion an.
Ort: AWO Sporthalle, Schorfheidestr. 30, 16227 Eberwalde
Ausserdem bieten wir Kurse in Templin, Biesenthal, Werneuchen, Eichhorst, Sommerfelde, Grüntal und Ladeburg an.
Herzsport Herzsport richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, z. B. nach einem Herzinfarkt, bei Herzinsuffizienz oder koronarer Herzkrankheit. Unter ärztlicher Aufsicht wird das Herz-Kreislauf-System in kleinen Gruppen schonend und gezielt trainiert. Durch angepasste Bewegung und gezielte Atemübungen stärken Sie Ihre Ausdauer, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Lebensqualität.
Ort: AWO Sporthalle, Schorfheidestr. 30, 16227 Eberwalde
Wassergmynastik Unsere Wassergymnastik-Kurse bieten gelenkschonendes Training mit großem Effekt – auch für Nichtschwimmer*innen. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet den Körper, während der Wasserwiderstand Muskulatur und Beweglichkeit stärkt. Ideal nach Operationen, bei chronischen Beschwerden oder zur Kräftigung: Das Training verbessert Leistungsfähigkeit, Koordination und Stabilität auf sanfte Weise.
Ort: Freizeitbad baff, Heegermühler Str. 69A, 16225 Eberswalde
Fit und gesund in jedem Alter!
Jetzt starten – mit oder ohne ärztliche Verordnung! Informieren Sie sich über unser Kursangebot und lassen Sie sich beraten. Wir freuen uns auf Sie!